Письмо чувств: как писать

Как писать письма чувств: самая полная инструкция

Для одного существа любить другое: возможно, это самая трудная из наших задач, предельная, последняя проверка и доказательство, та работа, для которой вся остальная работа — лишь подготовка. Райнер Мария Рильке Практика «письма чувств» (другие названия — «письмо...

Читать далее

тренеры мужчины для женщин

Слушай меня, будешь как я: тренеры-мужчины для женщин

Я иногда слышу от женщин «Я проходила тренинг такого-то и сякого-то» и мне сразу хочется спросить «А есть у него в программе разница между мужчинами и женщинами? Разные задания? Хотя бы учитывает ли он особенности устройства психики и тела?». В целом учиться...

Читать далее

Что я делаю со своими клиентами в коучинге

Мой путь в коучинге: что, как, почему

Я занимаюсь коучингом чуть более семи лет. В 2011 м году на меня свалились «Теннис как внутреннняя игра» Тимоти Голви, а потом «Эффективный коучинг» Майлза Дауни — и я влюбилась в эту практику и в саму возможность помогать людям менять свою жизнь. Так и начался мой...

Читать далее

Письмо себе маленькой в наш день рождения

Письмо себе маленькой в наш день рождения

В самолёте Родос-Москва у меня сочинилось письмо себе маленькой. Это чудесная, целебная, очень глубокая практика самоисцеления. И если Вам, дорогие женщины, тоже захочется, присоединяйтесь ко мне в соцсетях с тегом #письмамаленькойсебе или в комментариях — я буду рада...

Читать далее

Порхаю я, собираю мёд или жужжу? Результаты теста

Порхаю я, собираю мёд или жужжу? Результаты теста

Ловите результаты нашего проверочного теста 🙂 перед программой «Пчёлки&бабочки«, которая поможет Вам собрать мёд с первой половины 2019го года и впорхнуть во вторые полгода обновлённой, счастливой, сияющей! И завтра, во вторник утром в 9 мы будем рады видеть Вас на...

Читать далее

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)

Дорогие мамы, мы с моей прекрасной коллегой Леной Левичевой не сидим сложа руки этим летом 🙂 и подготовили для Вас совершенно чудесную программу «Пчёлки&бабочки«, которая поможет Вам собрать мёд с первой половины 2019го года и впорхнуть во вторые полгода...

Читать далее

Как принимать чувства? Как контейнировать эмоции?

Как контейнировать эмоции ребёнка и свои

Наверняка все вы наблюдали хоть раз в жизни такую картину: дитя посреди улицы/магазина/вагона метро бьется в эмоциях, а рядом с ним несчастная/злая/потерянная/подавленная/орущая мать (впрочем, иногда это бывает и отец). Какие мысли приходили Вам в голову? Варианты...

Читать далее

Женские страхи, зачем они и как их отпустить

Страхи: зачем они нам и как их отпустить

Страх это вопрос: Чего Вы боитесь и почему? Как зерно здоровья прорастает из болезни, потому что в болезни содержится вся нужная информация, так же и Ваши страхи скрывают в себе сокровища самопознания, если Вы исследуете их. Мэрилин Фергюссон Что я знаю о страхе? Страх —...

Читать далее

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале

Добрый день, мои дорогие читатели. Если Вы давно собираетесь, да всё никак не соберетесь 🙂 то хочу рассказать Вам про 6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале 🙂 1. Вы помните, что было лучше. Неважно когда, хоть в далеком детстве, но Вы помните, что...

Читать далее

Как я работаю и что считаю качественной работой психолога и коуча

Как я работаю или как распознать хорошего психолога

Наконец мне удалось написать коротко об особенностях моего метода 🙂 возможно, будет и продолжение, но основа — вот такова. 1. Я работаю быстро и не развиваю навык «удержание клиента в терапии». Больше года регулярных встреч у меня не было ни с кем. Больше двадцати...

Читать далее