Что меня задевает, если я на высоте спички:  7 шагов к полёту.

Что меня задевает, если я на высоте спички: 7 шагов к полёту.

Представьте себе, что Вы ростом со спичку и посмотрите вокруг — много ли в комнате (вагоне, на улице) того, что будет для Вас препятствием, а часто и непреодолимым? Это могут быть ноги, ножки мебели, даже раскиданные носки! А теперь представьте, что Вы ростом где-то метр...

Читать далее

Любовь к себе:

Девочки, не знавшие безусловной заботы

…нацелены на результат, а не на процесс. Они с трудом получают удовольствие от процесса. Им сложно довериться настоящему моменту, в котором одном только и можно получить подлинное удовлетворение и удовольствие. Они одновременно в прошлом, переживают прошлые...

Читать далее

Решение ЛЮБОЙ проблемы в трёх шагах

Решение ЛЮБОЙ проблемы в трёх шагах

Вот, предположим, что у Вас, как говорил мой учитель гипноза, «завалялась по недосмотру еще какая-то проблема». Как её решить? Шаг 1. Для начала проблему нужно сформулировать. Лучше всего начать с того, как она звучит в голове, потом конкретизировать ее насколько это...

Читать далее

Личные границы: нужны ли они?

Личные границы: нужны ли они и как без них

Можно ли жить без личных границ? Как Вам кажется, это возможно?) Или каждый уважающий себя человек в наши дни должен иметь четко определенные личные границы?По моему глубокому убеждению, тема личных границ сильно раздута и очень-очень зря. Она играет на руку...

Читать далее

Закон сохранения женской энергии

Закон сохранения женской энергии

В природе женщины заложено самопожертвование — сейчас я попрошу феминисток удалиться 🙂 — это тонкий момент, но это чаще всего именно так. Инстинкт продолжения рода, защиты слабых, сотрудничества и взаимовыручки — они гораздо сильнее у женщин. Простой пример...

Читать далее

Уважение - это базовое отношение ко всему миру

Уважение — это базовое отношение ко всему миру

И никак «если бы да кабы да во рту росли грибы» тут быть не должно! Уважение ко всем должно быть с Вами всегда! И советское прошлое тут вообще не при чем! А что при чем? А те негативные эмоции и страхи, которые поднимают голову, когда Вы это читаете — вот что при чём. И...

Читать далее

Что в психологии безнадёжно устарело?

Что в психологии безнадёжно устарело?

Я, надо сказать, из неугомонных и неортодоксальных психологов. Потому что Ясперсу и Роджерсу я предпочитаю Эриксона и Бейтсона, а от Фрейда у меня и вовсе чесотка 🙂 поэтому вот мой не претендующий на объективность список того в практической психологии, от чего уже...

Читать далее

Женский коучинг, коучинг для женщин

Что такое результат работы коуча и психолога?

Порой не так легко определить, что же такое результат работы коуча и психолога. Не всегда клиентки и сами знают, что же изменилось. Вроде бы ничего — а в то же время абсолютно всё. Но вдруг это стечение обстоятельств, удачный поворот колеса судьбы, результат долгосрочных...

Читать далее

3 фразы, которые губят Ваши отношения

3 фразы, которые губят Ваши отношения

Есть фразы, которые я слышу порой от своих клиенток и подруг, и для меня они чаще всего звенят тревожным колокольчиком. Я называю их «фразы, которые губят Ваши отношения». Поделюсь с Вами своим хит-парадом и буду рада услышать Ваши версии. Комментарии заряжены на...

Читать далее

Шаг к предназначению: список Ваших проблем

Шаг к предназначению: список Ваших проблем

Дорогие мои читательницы! Я рада, что Вы здесь со мной — и скорее всего Вас (как и меня 🙂 волнует и занимает одна из самых глубоких тем в нашей человеческой жизни — «зачем я здесь», «каково моё предназначение«, «что самое лучшее, прекрасное, удивительное я могу...

Читать далее