Инструменты коучинга

трансформационное обучение

Коучинг как трансформационное обучение

Трансформационное обучение — современная концепция обучения, основанная на теории логических уровней обучения Бейтсона. Коучинг – один из тех процессов, в которых происходит трансформационное обучение. Ключевые слова: Трансформационное обучение, логические уровни обучения, Грегори Бейтсон, коучинг Новые способы обучения и новые концепции обучения актуальны в начале ХХI века, особенно для практиков работы с людьми в организациях (бизнес-тренеров, …

Коучинг как трансформационное обучение Читать полностью »

коуч анекдот

Мой любимый коуч анекдот

Есть у меня вот такой любимый коуч анекдот. Приходит больной к врачу и говорит «Доктор, у меня здесь болит (тыкает пальцем в коленку), и здесь болит (тыкает в грудь), и здесь даже болит (тыкает пальцем в попу)!». Доктор смотрит на него внимательно так и говорит «Батенька, да у Вас палец сломан!». Это один из многих …

Мой любимый коуч анекдот Читать полностью »

коучинг до результата

Коучинг до результата

Иногда клиенты спрашивают меня про коучинг до результата, иногда его ещё называют «коучинг с оплатой за результат». Я долго размышляла над тем, что в таких контрактах хорошо, а что не очень, что работает, а что нет, и хочу предложить Вам итоги своих размышлений: выводы о том, имеет ли смысл коучинг до результата, насколько он действенен, чем, …

Коучинг до результата Читать полностью »

образ будущего

Образ будущего: счастливы в 300

Зачем нужен образ будущего? Чему он помогает? Есть ли он у Вас? На самом деле образ будущего есть у всех! Но не все думают о нём 🙂 а это как забытый шкаф — если Вы туда не заглядываете, что там скапливается? Что оттуда вывалится? Вот один живой пример из моей работы. Диана, красивая, стройная, ухоженная. …

Образ будущего: счастливы в 300 Читать полностью »

коучинг развитие

Мой коучинг: развитие

Поразительно, но факт — с тех пор, как я закончила своё первое большое обучение на коуча прошло уже 8 лет! 8 лет мой коучинг развивался и пробивал себе дорогу, среди техник и историй, маркетинга и менеджмента, радостей и падений, ошибок и взлётов, находок и открытий… что же изменилось? Как изменился мой коучинг за это время?

Письменные практики: неотправленные письма

Письменные практики: неотправленные письма

Письменные практики: неотправленные письма — как эмоциональная очистительная клизма. Они выводят из вас всякую дрянь. Слушатель семинара «Ведение дневника как метод терапии» Неотправленные письма — замечательный инструмент для трех случаев: катарсиса, завершения и ясности понимания. Это один из самых популярных и широко используемых дневниковых методов. Неотправленные письма помогают выразить глубокие эмоции — гнев или горе. …

Письменные практики: неотправленные письма Читать полностью »

Письменные практики: диалог

Письменные практики: диалог

  Вы читаете статью на тему «Письменные практики: диалог». Письменная практика диалога подойдёт в качестве дополнения к неотправленным письмам. В дневнике я могу следить за двумя ликами реальности. Анаис Нин Метод Диалога можно сравнить со швейцарским ножом, попавшим в набор дневниковых инструментов. Удивительно функциональный, Диалог способен погрузить вас практически в любую дневниковую ситуацию и провести через …

Письменные практики: диалог Читать полностью »

Письменные практики, списки ста вещей

Письменные практики: списки ста вещей

Вы читаете статью на тему «Письменные практики: списки ста вещей» Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты. Хосе Ортега-и-Гассет Быстро составьте перечень из пяти пунктов тех списков, которые вы чаще всего пишете. Если вы похожи на большинство других людей, то ваш «список списков» будет выглядеть примерно так: 1. Что надо сделать. 2. Купить продукты. …

Письменные практики: списки ста вещей Читать полностью »

Письмо чувств: как писать

Как писать письма чувств: самая полная инструкция

Для одного существа любить другое: возможно, это самая трудная из наших задач, предельная, последняя проверка и доказательство, та работа, для которой вся остальная работа — лишь подготовка. Райнер Мария Рильке Практика «письма чувств» (другие названия — «письмо прощения», «письмо любви», «письмо исцеления», «письмо освобождения») основаны на работах Барбары ДеАнджелис и Джона Грэя. В основе них — так называемая «карта эмоций», согласно которой наши эмоции …

Как писать письма чувств: самая полная инструкция Читать полностью »

Письмо себе маленькой в наш день рождения

В самолёте Родос-Москва у меня сочинилось письмо себе маленькой. Это чудесная, целебная, очень глубокая практика самоисцеления. И если Вам, дорогие женщины, тоже захочется, присоединяйтесь ко мне в соцсетях с тегом #письмамаленькойсебе или в комментариях — я буду рада 🙂 👩‍❤️‍ А трем самым трогательным авторам обещаю подарить свою книгу «Быть дочерью быть женщиной быть мамой …

Письмо себе маленькой в наш день рождения Читать полностью »