Поразительно, но факт — с тех пор, как я закончила своё первое большое обучение на коуча прошло уже 8 лет! 8 лет мой коучинг развивался и пробивал себе дорогу, среди техник и историй, маркетинга и менеджмента, радостей и падений, ошибок и взлётов, находок и открытий… что же изменилось? Как изменился мой коучинг за это время?
Как почти все коучи из Международного Эриксоновского Университета, я начинала с работы по строгой схеме, у нас её называли стрела коучинга. Это до сих пор классическая техника для ведения коуч-сессии, которую под разными названиями (GROW, 4 вопроса, волна) и с разным порядком этапов изучают и используют очень многие коучи по всему миру:
- Что есть сейчас? В чём главная боль/проблема/задача?
- Чего бы Вам хотелось вместо неё?
- Почему это важно для Вас?
- Какие Вы сейчас для себя видите пути решения? (как раз на этом этапе применяются все те пресловутые техники коучинга и инструменты коучинга, которые так часто ищут в интернете))
- Какие первые шаги Вы сделаете к своей цели уже на этой неделе?
Этот алгоритм прекрасен!
- Он прост как всё гениальное
- Его почти невозможно испортить (хотя умельцам удаётся)
- Он позволяет работать с запросом из любой сферы жизни или деятельности даже без всяких знаний в этой сфере
- С ним Вы никогда не пропадёте 🙂
Но не коучингом единым жив человек 🙂 после того, как я прошла самое лучшее в моей жизни обучение на психолога-консультанта в Шанинке, я поняла, что психологическое консультирование — это тоже прекрасная практика изменения жизни 🙂
Тогда в мою практику вошли не только волшебные вопросы, но и каверзные. Не только чудеса и поддержка, но и провокация, и неверие (в привычные оправдания и объяснения клиента), и даже домашние задания!
После обучения эриксоновскому гипнозу я стала всё больше и чаще пользоваться историями как инструментом психотерапии… как говорят про Милтона Эриксона, в конце жизни на сеансах он в основном только и делал, что рассказывал истории!
И для меня это не только про те истории, которые я рассказываю клиентам, но и про те, которые рассказывают себе они сами… и как эти истории увидеть, признать, полюбить — и как от них освободиться, или освободить их, с какой стороны посмотреть!
Так что если Вы не хотите идти к психологу, потому что боитесь диагнозов — приходите ко мне, я расскажу Вам одну историю 🙂 а скорее всего даже и не одну!
Дальше я открыла для себя Грегори Бейтсона и заодно Дмитрия Шипотько! И мы придумали и сделали групповую психотерапию, где команда терапевтов работала с одним клиентом. Это было очень здорово и невероятно многому меня научило, конечно же.
- Во-первых, мы, млекопитающие, всегда говорим об отношениях — и пока отношения не прояснены, нет смысла говорить ни о каком другом содержании… Звучит просто? Очень 🙂 Но сколько времени мы на это тратим, не зная этой простой аксиомы???
- Во-вторых, работа в терапевтической команде научила меня тому, что качество взаимоотношений между участниками команды важнее, чем что-либо другое (теория, подход, объем опыта, количество дипломов, а особенно важнее, чем уверенность в своей уникальной правоте :).
- В-третьих, эта работа научила меня тому, что доверие себе и процессу — важнейшее свойство, и чего его больше, тем всем легче. Надеюсь, мы ещё вернемся к такому формату работы, это было бы просто упоительно!
Ну и наконец мои энерго-телесные практики научили меня тому, что голова — лишь снежок на вершине айсберга 🙂 что очень важно слушать тело и своё, и другого — и включать его в коучинг, видеть развитие и радоваться результатам!
Так что если Вы придёте ко мне, велика вероятность, что мы будем не только сидеть, но и лежать, стоять и танцевать 🙂
Как счастливая женщина, жена, мама и психолог с пятьюста клиентками 🙂 даю гарантию — это приятно, это легко и это работает 🙂
Написать же мне очень легко — со страницы контактов, записаться на коуч-сессию или сразу по телефону +79167816852!