Чем отличается женский коучинг от коучинга для мужчин? Практикуя 8 лет как женский коуч, я сформулировала такие 5 особенностей коучинга для женщин: поддержка, фокус, среда, баланс, время.
В целом, женщины в большей степени ориентированы на отношения, а мужчины — на достижение цели.
Конечно, конкретные люди и клиенты могут очень отличаться от общих 🙂
Именно поэтому коучинг хорошо работает и для мужчин, и для женщин: потому что коучинг это отношения, направленные на достижение цели. И в то же время в коучинге для женщин есть свои особенности, которые я рассмотрю в этой статье.
- Поддержка
Для женщин очень важна уважительная и доброжелательная поддержка в коучинге. Они гораздо более чувствительны к поддержке от коуча, чем мужчины. Провокативный коучинг здесь может не подойти. Хотя, конечно, женщины бывают разные 🙂 но гораздо чаще, чем мужчинам, женщинам прежде всего требуется уверенность в себе, вера в себя и уважение к себе. Развить и укрепить эти качества и свойства в клиентках — первая задача коуча для женщин.
2. Фокус
С другой стороны, женщинам еще больше, чем всем остальным людям 😉 свойственно рассеиваться вниманием по древу целей и не достигать ни одной. Поэтому очень важно в коучинге для женщин фокусировать клиенток на одной или, по крайней мере, двух или трех целях — и неукоснительно помогать добиваться именно их, не отвлекаясь на побочные эффекты.
3. Поддерживающая среда
Среда важна для женщин не только в коучинге, но и в целом по жизни. Поэтому крайне важно с самого начала выстроить поддерживающую среду — помимо самого коучинга. Это может быть подходящий режим дня, группа единомышленников, чередование занятий, обязательные пятиминутки сна и отдыха — что угодно, что поддержит женщину в ее движении к своим целям, восстановит её энергию и сделает ее счастливой!
4. Баланс
Несмотря на то, что фокусировка необходима — необходим и баланс! У женщины должно быть время для себя самой и всего того, что она считает важным. Это перекликается с предыдущим пунктом — необходимо, чтобы в жизни женщины были радости и восторги, занятия, которые не направлены напрямую на достижение цели, но наполняют ее энергией, радостью, счастьем бытия.
И поверьте, это не только уборка и уж точно не вечеринки! 🙂 Хорошо если это спорт, прогулки, занятия изящными вещами, музыкой, рисованием и другими вещами, которые позволяют ей пообщаться с самой собой, со своим бессознательным, с глубинными источниками личной силы.
5. Время
Очень важно следить за временем и точным выполнением контракта — как на каждой коуч-сессии, так и на протяжении всего контракта в целом. Женщинам куда чаще, чем мужчинам, свойственно фокусироваться на деревьях, а не на лесе, на процессе, а не на результате. Хотя при этом они куда тщательнее мужчин выполняют домашние задания 🙂 поэтому в коучинге для женщин их можно и нужно применять часто и с удовольствием.
Какая главная особенность коучинга для женщин?
Как это ни странно, но очень важно в женском коучинге не увлекаться погоней за целями!!!
В наше время многим женщинам стало свойственно измерять себя мужскими критерями успеха, зарабатывать деньги, строить бизнес, добиваться миллионов и кабриолетов. Это может быть велением души 🙂 но куда чаще это оказывается погоней за чужими целями…
И приводит к выгоранию! Выгорание и коучинг — отдельная большая тема. Коротко скажу здесь: женщинам крайне важно поддерживать свой энергетический ресурс! Потому что он обычно восстанавливается гораздо дольше, чем у мужчин.
Поэтому, если нет удовольствия от процесса, не стоит и увлекаться такими целями!
Чем женский коучинг особенно полезен?
Женский коучинг — крайне полезная практика. Он развивает многие навыки, которые в нашей культуре всем, а женщинам в особенности, как правило, не прививают. Например:
- умение воплощать свои мечты,
- уважать и ценить свои замыслы и устремления,
- поддерживать себя саму,
- доводить дела до конца
и многие другие!
А ведь всё это насущно необходимо для счастливой и гармоничной жизни женщины!
И если женщина готова работать со своими целями и смело воплощать их в жизнь, то за три месяца легко можно:
- уйти с нелюбимой работы и найти другую, любимую;
- выстроить отношения мечты с любимым человеком, выйти замуж;
- выстроить своё дело и стать финансово независимой;
- переехать в другой город и даже в другую страну;
- определить свое место в жизни и сделать первые шаги к нему;
- вспомнить свои самые заветные мечты и начать их осуществлять;
- и много другое, о чем Вы можете прочитать в отзывах моих клиенток!
Посему — позвольте пригласить Вас в женский коучинг, дорогие женщины! Просто заполните эту форму — и Вы получите мою помощь и поддержку уже на этой неделе!
Хотите попробовать коучинг на вкус уже на этой неделе?
Предлагаю Вам поучаствовать в еженедельной женской коуч-группе!
Это женщины, которые регулярно встречаются для того, чтобы:
• прояснить свои цели,
• быстрее и легче прийти к ним,
• посмотреть друг на друга и узнать больше о себе, увидеть себя со стороны,
• прояснить для себя причины собственного поведения,
• справиться со страхом и другими трудностями,
• преодолеть их и достичь желанной мечты!
Встречи проводятся в Zoom раз в неделю, длительность встречи – от полутора до двух часов.
Стоимость – 2000 рублей в месяц, пробное участие — бесплатно!
Кому подойдет коуч-группа?
Когда у Вас есть большие мечты, проекты, планы, но с их реализацией регулярно возникают трудности.
Когда Вы хотите многое поменять в своей жизни, но работы один на один пока опасаетесь.
Для тех, кто хочет лучше себя чувствовать, понимать и жить осознаннее.
Записаться на коуч-группу можно, отправив мне в Вацап сообщение «Коуч-группа», я вышлю Вам инструкции.
С уважением к Вам и нашей женской природе,
Александра, коуч для женщин