Письменные практики: неотправленные письма

Письменные практики: неотправленные письма

[Неоправленные письма] — как эмоциональная очистительная клизма. Они выводят из вас всякую дрянь. Слушатель семинара «Ведение дневника как метод терапии» Неотправленные письма — замечательный инструмент для трех случаев: катарсиса, завершения и ясности понимания. Это...

Читать далее

Письменные практики: диалог

Письменные практики: диалог

В дневнике я могу следить за двумя ликами реальности. Анаис Нин Метод Диалога можно сравнить со швейцарским ножом, попавшим в набор дневниковых инструментов. Удивительно функциональный, Диалог способен погрузить вас практически в любую дневниковую ситуацию и провести...

Читать далее

Письменные практики, списки ста вещей

Письменные практики: списки 100 вещей

Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты. Хосе Ортега-и-Гассет Быстро составьте перечень из пяти пунктов тех списков, которые вы чаще всего пишете. Если вы похожи на большинство других людей, то ваш «список списков» будет выглядеть примерно...

Читать далее