Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)

Статья на тему «Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)» Дорогие мамы, мы с моей прекрасной коллегой Леной Левичевой не сидим сложа руки этим летом 🙂 и подготовили для Вас совершенно чудесную программу «Пчёлки&бабочки«, которая поможет Вам собрать мёд с первой половины 2019го года и впорхнуть во вторые полгода обновлённой, счастливой, сияющей! …

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? 🙂 Читать полностью »

Как контейнировать эмоции?

Как контейнировать эмоции ребёнка и свои

Сейчас модно говорить, что нужно контейнировать эмоции ребёнка. На самом деле этот термин — очередные трудности перевода. Если обратиться к корням слов, то con-tain значит всего лишь «совместно удерживать». Совсем другая история, правда?) Давайте посмотрим вместе, как же это можно сделать? Наверняка Вы наблюдали хоть раз в жизни такую картину: дитя посреди улицы/магазина/вагона метро бьется …

Как контейнировать эмоции ребёнка и свои Читать полностью »

Женские страхи, зачем они и как их отпустить

Страхи: зачем они и как их отпустить

Как зерно здоровья прорастает из болезни, потому что в болезни содержится вся нужная информация, так же и Ваши страхи скрывают в себе сокровища самопознания, если Вы исследуете их. Мэрилин Фергюссон Что я знаю о страхе? Страх — мой старый знакомый 🙂 Когда-то я боялась всего. Завтрашнего дня, сегодняшнего дня, вчерашнего дня. Если нужно было рано …

Страхи: зачем они и как их отпустить Читать полностью »

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале Добрый день, мои дорогие читатели. Если Вы давно собираетесь, да всё никак не соберетесь 🙂 то хочу рассказать Вам про 6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале 🙂 1. Вы помните, что было лучше. Неважно когда, хоть в далеком детстве, но Вы помните, что …

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале Читать полностью »

женский психолог и коуч для женщин Александра Метальникова

Как распознать хорошего психолога (и как работаю я)

Как распознать хорошего психолога? На собственном опыте! Например, у меня лично есть большой профессиональный недостаток: я очень хочу, чтобы у Вас всё получилось…

Инструменты коучинга

Инструменты коучинга: кнут, соломинка, пряник, волшебная таблетка и другие…

Не секрет, что к коучу часто приходят за волшебством. Есть даже такой термин, волшебный вкус коучинга. Что же это за секретные волшебные инструменты коучинга и техники коучинга используют коучи для того, чтобы помогать своим клиентам добиваться самых лучших результатов? Представьте себе, что приходит к коучу клиент. Такой несмелый, скукоженный, в глазах его вопрос, в душе смятение, в уме неразбериха. Что же происходит с ним дальше? — Доктор, а мне …

Инструменты коучинга: кнут, соломинка, пряник, волшебная таблетка и другие… Читать полностью »

Логические уровни обучения: Грегори Бейтсон

Логические уровни обучения: психотерапия, коучинг, дельфины и эволюция

Коучинг не учит, а помогает учиться.Тимоти Голви Мы можем учиться, учиться,может быть, учиться учиться.Грегори Бейтсон Грегори Бейтсон — один из наиболее влиятельных мыслителей нашего времени (по мнению Фритьофа Капры, «Дао физики»), работы которого соединяют знания из эпистемологии, кибернетики, антропологии, психологии, экологии. Одной из самых фундаментальных идей Бейтсона являются логические уровни обучения и коммуникации. Основание ее в теории логических типов Бертрана Рассела, которая коротко может быть …

Логические уровни обучения: психотерапия, коучинг, дельфины и эволюция Читать полностью »

Женское счастье: основа основ

Женское счастье: основа основ

Почему женское счастье основа основ? Самая необходимая вещь для ребенка — счастье родителя. Береги платье снову, а душу — смолоду. Спасти невозможно. Можно спастись. (Ра-Хари) Передо мной сидит Марина, умная, добрая, работящая — и называет себя несчастной. — Я столько лет на этой работе — и не могу теперь с нее уйти, так ничего и …

Женское счастье: основа основ Читать полностью »

Кэмп, сначала скажите Нет

Джим Кэмп, сначала скажите Нет!

Мои самые насущные и самые ударные цитаты из книги «Сначала скажите Нет», автор Джим Кэмп. Поскольку вся наша жизнь суть коммуникация, то некоторые из этих приемов и подходов будут полезны не только за переговорным столом, но и в других разговорах и отношениях. Коучи же с удивлением узнают в этих цитатах многие из коучинговых инструментов. А уж его …

Джим Кэмп, сначала скажите Нет! Читать полностью »