Что я делаю со своими клиентами в коучинге

Мой путь в коучинге: что, как, почему

Я занимаюсь коучингом чуть более семи лет. В 2011 м году на меня свалились «Теннис как внутреннняя игра» Тимоти Голви, а потом «Эффективный коучинг» Майлза Дауни — и я влюбилась в эту практику и в саму возможность помогать людям менять свою жизнь. Так и начался мой путь в коучинге! За 7 лет у меня было порядка 500 клиентов и около тысячи коуч-сессий. Не так уж и много, но я не гонюсь за количеством:) напротив, люблю работать быстро и помогать …

Мой путь в коучинге: что, как, почему Читать полностью »

Письмо себе маленькой в наш день рождения

Письмо себе маленькой в наш день рождения

В самолёте Родос-Москва у меня сочинилось письмо себе маленькой. Это чудесная, целебная, очень глубокая практика самоисцеления. И если Вам, дорогие женщины, тоже захочется, присоединяйтесь ко мне в соцсетях с тегом #письмамаленькойсебе или в комментариях — я буду рада 🙂 👩‍❤️‍ А трем самым трогательным авторам обещаю подарить свою книгу «Быть дочерью быть женщиной быть мамой …

Письмо себе маленькой в наш день рождения Читать полностью »

Порхаю я, собираю мёд или жужжу? Результаты теста

Порхаю я, собираю мёд или жужжу? Результаты теста

Ловите результаты нашего проверочного теста 🙂 перед программой «Пчёлки&бабочки«, которая поможет Вам собрать мёд с первой половины 2019го года и впорхнуть во вторые полгода обновлённой, счастливой, сияющей! И завтра, во вторник утром в 9 мы будем рады видеть Вас на нашем эфире о том, как перестать жужжать и начать собирать нектар и делать мёд из своей …

Порхаю я, собираю мёд или жужжу? Результаты теста Читать полностью »

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? :)

Дорогие мамы, мы с моей прекрасной коллегой Леной Левичевой не сидим сложа руки этим летом 🙂 и подготовили для Вас совершенно чудесную программу «Пчёлки&бабочки«, которая поможет Вам собрать мёд с первой половины 2019го года и впорхнуть во вторые полгода обновлённой, счастливой, сияющей! А чтобы проверить, какими оказались в Вашей жизни эти первые полгода и какое настроение …

Что я делаю в жизни, порхаю, собираю мёд или жужжу? 🙂 Читать полностью »

Как принимать чувства? Как контейнировать эмоции?

Как контейнировать эмоции ребёнка и свои

Наверняка все вы наблюдали хоть раз в жизни такую картину: дитя посреди улицы/магазина/вагона метро бьется в эмоциях, а рядом с ним несчастная/злая/потерянная/подавленная/орущая мать (впрочем, иногда это бывает и отец). Какие мысли приходили Вам в голову? Варианты обычно делятся на два рукава: «какой невоспитанный/балованный/несусветный ребёнок» и «что же она его не успокоит-то, экая непутевая мамаша!». Мы не будем сейчас использовать эту ситуацию как проективный тест, хотя это всегда хорошо …

Как контейнировать эмоции ребёнка и свои Читать полностью »

Женские страхи, зачем они и как их отпустить

Страхи: зачем они нам и как их отпустить

Страх это вопрос: Чего Вы боитесь и почему? Как зерно здоровья прорастает из болезни, потому что в болезни содержится вся нужная информация, так же и Ваши страхи скрывают в себе сокровища самопознания, если Вы исследуете их. Мэрилин Фергюссон Что я знаю о страхе? Страх — мой старый знакомый 🙂 Когда-то я боялась всего. Завтрашнего дня, …

Страхи: зачем они нам и как их отпустить Читать полностью »

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале

Добрый день, мои дорогие читатели. Если Вы давно собираетесь, да всё никак не соберетесь 🙂 то хочу рассказать Вам про 6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале 🙂 1. Вы помните, что было лучше. Неважно когда, хоть в далеком детстве, но Вы помните, что чувствовали себя лучше, мир был ярче, ощущения были живее …

6 причин обратиться к коучу-психологу уже в этом феврале Читать полностью »

Как я работаю и что считаю качественной работой психолога и коуча

Как распознать хорошего психолога (и как работаю я)

Я, конечно, не знаю, как распознать хорошего психолога с гарантией без регистрации и SMS, кроме как на собственном опыте 🙂 поэтому поделюсь с Вами коротко особенностями моего метода, а заодно и страшными сказками из моей профессии 🙂 1. Я работаю быстро и не развиваю навык «удержание клиента в терапии». Больше года регулярных встреч у меня не было ни с кем. Больше двадцати сессий — очень, …

Как распознать хорошего психолога (и как работаю я) Читать полностью »

Эффективность коучинга: инструменты повышения

Техники повышения эффективности коучинга

Коучинг не учит, а помогает учиться. Тимоти Голви Коучинг — одно из направлений практической психологии, которую некоторые исследователи причисляют к психологическому консультированию, хотя споры на эту тему ведутся постоянно1. Развитие коучинга в ХХ веке началось благодаря Тимоти Голви, который разработал новый подход к теннисным тренировкам, основанный не на различении «правильного» и «неправильного» в сочетании с …

Техники повышения эффективности коучинга Читать полностью »

Инструменты коучинга

Инструменты коучинга: кнут, соломинка, пряник, волшебная таблетка и другие…

Не секрет, что к коучу часто приходят за волшебством. Есть даже такой термин, волшебный вкус коучинга. Что же это за секретные волшебные инструменты коучинга и техники коучинга используют коучи для того, чтобы помогать своим клиентам добиваться самых лучших результатов? Представьте себе, что приходит к коучу клиент. Такой несмелый, скукоженный, в глазах его вопрос, в душе смятение, в уме неразбериха. Что же происходит с ним дальше? — Доктор, а мне …

Инструменты коучинга: кнут, соломинка, пряник, волшебная таблетка и другие… Читать полностью »