Есть такая старая-старая история, про двух волков, которые сражаются в душе каждого человека. Белого и черного.
И растет тот волк, которого я кормлю — в своей душе, — а Вы кормите — в своей.
Сегодня я подумала, что волков в нашей душе можно найти и больше двух. И у них у многих есть поддержка снаружи. Например, бояться за своё здоровье = кормить фармкомпании. А злиться на своё тело = кормить тренеров по похудению, которые будут обращаться с Вами как с безвольным говном, и стричь за это свои купоны, возможно, даже не зная, что губят Вашу эндокринную систему, иммунную систему, самоуважение и любовь… но я не постараюсь не кормить их своей злостью 🙂
А бояться изменений = кормить тех, кто пишет прогнозы, аналитику, часто негативную, на которую больше спрос — и часто этим же самым прогнозом и создаёт панику, которые потом снова вызывает прогнозы…
Время — самая большая ценность, оно невосполнимо.
Деньги можно заработать, время повернуть вспять пока получается лишь у немногих. И те, кто забирает у Вас частички времени, внимания, сил, и оставляют после этого Вас в нервном напряжении, которое опять побуждает терять силы, время и внимание — честно ли они взаимодействуют с Вами? И зачем Вы позволяете им это? И почему думаете, что это чему-то поможет?
Мозг наш — машина для перебора вариантов, очень мощная, очень гибкая, особенно у женщин 🙂 и ему ничего не стоит перебрать за секунду двадцать сценариев катастрофы — а вот попробуйте-ка попросить его перебрать за секунду 20 сценариев счастливого будущего! 🙂 Гораздо медленнее, правда?
Настоящие, глубокие, долгоживущие вещи — никогда не требуют спешки.
Наоборот, они просят сосредоточенности, осознанности, глубокой радости, успокоенности, полного присутствия.
Тонкой настройки себя на состояния, которые несовместимы со сводками новостей и включённым телевизором. И даже с чтением сайтов и статей не всегда совместимы 🙂
Как настроиться на себя?
Здесь все средства хороши. Медитации, массаж, танцы и рисование, творчество и общение… и, конечно, Курс на любовь!
И это самая важная вещь, которую каждая из нас может сделать в своей жизни.
Так что чем раньше, тем лучше!
С уважением к Вашему внутреннему камертону,
Александра, коуч счастья для женщин