Как распознать хорошего психолога (и как работаю я)

Я, конечно, не знаю, как распознать хорошего психолога с гарантией без регистрации и SMS, кроме как на собственном опыте 🙂 Поэтому поделюсь с Вами коротко особенностями моего метода. А заодно и страшными сказками из моей профессии 🙂

1. Я работаю быстро и не развиваю навык «удержание клиента в терапии». Больше года регулярных встреч у меня не было ни с кем. Больше двадцати сессий — очень, ОЧЕНЬ редко. Когда я слышу (реальный пример, который проскользнул в моём Телеграм-чате о психологии), что клиент ходит к психологу больше года по поводу налаживания контактов с людьми, считает дни от сессии до сессии, завел за это время один (в скобочках, прописью — один) аккаунт в соцсетях и психолог не даёт ему домашних заданий — у меня волосы на голове шевелятся. Потому что для меня это не работа, это халтура и вымогательство денег. А может быть — ещё более страшное преступление — неверие в клиента?

2. Я всегда верю в стремление к изменению. А стало быть — в самостоятельность своих клиенток. В частности поэтому часто даю даже больше домашних заданий, чем они готовы выполнить:). Если им нужна поддержка и немного покусывания во время исполнения — это всегда пожалуйста! Но я никогда не буду работать ЗА своих клиенток. Это как плавание — можно долго смотреть, но научиться плыть можно только самостоятельно.

3. Я искренне считаю, что 95% нынешней психологии — это мура собачья (спасибо Пятигорскому за это определение :)). Все эти тесты, статистика, диагнозы, разработанные схемы лечения того симптома и этого диагноза — всё это, как говорит мой хороший коллега Владимир Снигур, средство снижения тревожности у терапевта. Ну и клиента, возможно:). Хотя у меня, конечно, есть проверенные временем и опытом инструменты, упражнения и техники. Которые работают почти во всех случаях, просто потому что есть кое-какие общие механизмы формирования человеческой психики. Но число их вариаций безгранично 🙂 В частности поэтому я не отвлекаюсь на постановку Вам диагнозов или прогнозов (о которых просят иногда).

4. Моя задача — видеть в Вас самое главное и создать среду, которая позволит этому главному прорасти и укрепиться в Вашей жизни. А будет это в рамках брака или развода, работы или бизнеса, книги или альбома — для меня неважно. И будет ли это лучше психиатрической нормы — для меня тоже неважно 🙂 А когда психолог говорит клиентке (реальная история в пересказе подруги) «У Вас социофобия, это не лечится» или (мой личный опыт с довольно известной психотерапевтшей) «Вы знаете, что Вас родители не хотели?», я сразу понимаю, как распознать «хорошего» психолога и моя рука сразу тянется к топору 🙂

5. Поэтому же я работаю над тем, чтобы укрепить в Вас те навыки, которые позволят Вам дальше идти по жизни самостоятельно. Легко, вприпрыжку, весело и с упоением. Чем быстрее без меня — тем лучше для меня:) Поэтому, повторюсь, специалисты «удержания клиента в терапии» — для меня были и остаются не психологами, а добытчиками денег.

6. У меня есть большой профессиональный недостаток: я очень хочу, чтобы у Вас всё получилось наилучшим образом. И те несколько шагов, что я сделаю с Вами рядом по Вашему пути. Для меня подарок от Бога, большая радость и несравненное удовольствие. Я очень люблю свою работу:) прямо бесстыдно ею наслаждаюсь:) и очень желаю Вам — того же. А психологов с профессиональным выгоранием я бы, страшно сказать, не допускала бы к работе. Потому что это вредит и им самим, и их клиентам. В нынешнюю эпоху работа без радости — грех. Я не шучу.

7. А вообще я всегда работаю с шутками и анекдотами:) это не всегда заметно по моим статьям и текстам, но для меня юмор — огромная и классная часть работы. И я не верю богам и психологам, которые не танцуют:) и не смеются. Так что если Вы забыли, когда Вам удавалось вместе посмеяться на сессии — это не лучший знак.

Искренне желаю Вам разобраться, как распознать хорошего психолога, найти его и встречаться с ним регулярно и с удовольствием!

А если Вам всё понравилось в моём методе — добро пожаловать! В январе первая встреча бесплатна. Пишите мне в почту, Телеграм или WhatsApp.

И я буду искренне рада встретиться с Вами!

Александра, весёлый коуч для женщин