
7 июня
бесплатный мастер-класс
для женщин
Полюби свое тело – и уму станет легче
Как создать отношения любви и взаимопонимания со своим телом
На мастер-классе мы разберемся:
- Какие отношения с телом бывают
- Кто, что и как влияет на наши взаимоотношения с телом
- Как устранить враждебность или бесчувственность из них
- Как вернуть отзывчивость своего тела, восстановить энергию и чувство внутренней гармонии
- Как работать со своим телом, чтобы лучше понимать свои чувства и эмоции
7 июня
бесплатный мастер-класс
для женщин
Полюби свое тело –
и уму станет легче
Как создать отношения любви
и взаимопонимания со своим телом
На мастер-классе мы разберемся:
- Какие отношения с телом бывают
- Кто, что и как влияет на наши взаимоотношения с телом
- Как устранить враждебность или бесчувственность из них
- Как вернуть отзывчивость своего тела, восстановить энергию и чувство внутренней гармонии
- Как работать со своим телом, чтобы лучше понимать свои чувства и эмоции
Для кого
Вы часто бываете недовольны собой: своим весом, формами, стилем, состоянием…
Часто переедаете или залипаете за просмотром сериалов, испытываете вину, но ничего не можете с собой поделать.
Замечаете в своем теле скованность, напряжение, тяжесть, инертность…
Все время пилите себя за то, что не можете взять себя в руки и наконец-то привести в порядок
Чувствуете недостаток энергии и радости в своей жизни
Постоянно откладываете заботу о себе
Ваши результаты
За какими результатами приходить на мастер-класс

Благодаря новому взгляду на свое тело вы сможете выстраивать теплые, поддерживающие взаимоотношения с собой.
Благодаря новому взгляду на свое тело вы сможете выстраивать теплые, поддерживающие взаимоотношения с собой.
Что будет на мастер-классе

Мы разберемся, почему мы хотим одного, например, быть успешными, целеустремленными, активными, стройными и подтянутыми, а наше тело требует совершенно противоположного – побольше сладкого, нарастить на боках подушку безопасности, спрятаться от всех в домике и ничего не делать.
Покажем, с чего начинать, если взаимоотношений с телом нет. Хотя отношения есть всегда, но часто со знаком «минус», в которых мы не замечаем или игнорируем насущные потребности и из-за этого плохо себя чувствуем, переедаем, полнеем, становимся инертными или наоборот не можем набрать вес, мышечную массу, чувствуем себя слабыми и беспомощными, тревожными и мучаемся от бессонницы, хронического стресса, болезней.


Рассмотрим простые возможности и варианты, благодаря которым вы сможете добавить больше заботы, внимания и любви к своему телу в свою повседневную жизнь.
Как поможет
Как всего лишь один мастер-класс поможет улучшить взаимоотношения со своим телом

Благодаря новому взгляду на свое тело вы сможете выстраивать теплые, поддерживающие взаимоотношения с собой.
Благодаря новому взгляду на свое тело вы сможете выстраивать теплые, поддерживающие взаимоотношения с собой.
Ведущая мастер-класса
Меня зовут Александра и я хорошо знаю, что такое не любить себя. Нет, я не резала себе руки и не кричала себе в зеркале «уродина». Но я жила в страхе, сомнениях, терзаниях, вине, стыде и трудоголизме. Перебирала диеты и методы очистки. Жаждала любви от других, как маны небесной, и требовала её исподтишка и через постель, врала и манипулировала, и ещё гордилась тем, что берегу чувства других… и это всё ещё не считая болей в солнечном сплетении, остеохондроза, немевших мизинцев, болезненных месячных и мигреней!
Мой путь к себе не был быстрым и он ещё не окончен. Я изучала психологию и психосоматику, коучинг и гипноз, ароматерапию и гомеопатию, астрологию и Таро. Я хотела помочь себе, а по дороге помогла ещё многим. И я люблю помогать. И вижу в людях столько прекрасного, что уверена: если каждая из нас полюбит себя хотя бы немного больше, мир непоправимо изменится к лучшему!
И я бы очень хотела, чтобы каждая женщина стала для себя красивой и любимой. Чтобы мы, женщины, не мучили себя сравнениями, терзаниями и прочим ментальным и эмоциональным мусором. Чтобы уделили себе время и место в этой жизни, а не в следующей. Чтобы накопили силы и энергию для воплощения своих самых смелых идей и желаний!
А без любви к себе это невозможно. Поэтому я сделала для нас тренинг Тело любви.

Александра Метальникова
Отзывы
Отзывы от участниц курсов, программ и игр Александры Метальниковой
Задания интересные, глубокие, требующие погружения в себя. Очень понравились настроение и энергия Александры, которыми она заряжала меня каждое утро. Понравилось общение в чате, всегда интересно почитать идеи, мысли, чувства других, в чём-то сравнить со своими, что-то «забрать» себе. Особая благодарность Александре за комментарии, которые она давала каждому участнику в ответ на сообщения в чате, за её вдохновляющие слова и поддержку.
Большое спасибо за курс! Было очень классно! И атмосфера поддержки в чате, и обратная связь и медитации, все очень вдохновляет и дает дополнительных сил двигаться в сторону любви к телу 🙂
Я ещё раз прихожу к признанию того что проживать свою жизнь и смыслы так непросто, столько отвлечений, социум постоянно требует внимания и всегда легче пойти по проложенной тропинке, пусть и не то что хочется на самом деле… Но ..предательство себя всегда приводит к неудовлетвлрению! Бывает время когда лучше вообще побыть и ничего не делать, чем фигню всякую. Курс очень практичный, жизненный… Сразу видно, что прожит.
О мастер-классе
Да, иногда нужен всего лишь час — полтора, чтобы изменить образ мышления и запустить в своей жизни изменения к лучшему.
Образ мышления – это совокупность убеждений, которые определяют то, как мы мыслим, чувствуем или действуем. Отношение к себе, к своему телу ежесекундно влияет на наши решения и диктует наши повседневные поступки.
Цели этого мастер-класса:
- предложить вам новые вдохновляющие убеждения о своем теле,
- помочь заметить то, насколько удивительными ресурсами для счастья, радости и изменений вы обладаете уже сейчас в данный момент.
- вдохновить вас прислушаться к мудрости своего тела и к своим истинным желаниям.
Важным условием для получения эффекта от мастер-класса является настой на то, чтобы провести время с удовольствием. Поэтому запишите дату и время мастер-класса, организуйте для себя комфортное место, не спеша заварите ароматный чай и настройтесь на полтора часа глубокой и приятной внутренней работы ☺

Принять участие
Попасть на вебинар – легко. Просто заполните форму предрегистрации.
Комментации по регистрации и заданию вопросов
Заполните форму для регистрации:
[contact-form-7 id=»2880″]
До встречи на вебинаре!