Александра
МЕТАЛЬНИКОВА
Помогаю Вам творить
Вашу новую жизнь
Александра
МЕТАЛЬНИКОВА
Помогаю Вам творить
Вашу новую жизнь
Будем знакомы!
Хотите начать жизнь с чистого листа?
Хотите ли Вы завершить болезненные отношения или выстроить новые, уйти с надоевшей работы или создать счастливую семью, найти дело по душе или просто чувствовать себя хорошо, в основе этих желаний — стремление быть целостной и воплотить в мир свою творческую энергию.
На личных встречах, в медитациях и курсах я помогаю женщинам полюбить себя, проработать то, что мешает — и продолжать творить свою счастливую жизнь.
Кто я?
Психолог, коуч, гипнотерапевт, сказкотерапевт
Работаю
- Больше 8 лет работаю с женщинами, провела 600 с лишним сессий;
- Работала с клиентками из Сбербанка, Сколково, Райффайзенбанка, Яндекса, Iponweb, Tutu.Ru, Бюстократии, Beauty Essential Lab, InterProtocol и др.
Создаю
- Автор книг «Быть дочерью, быть женщиной, быть мамой, быть собой» и «Счастлива в поиске: книга-тренинг глубоких отношений»;
- Автор сказочной игры «Малахитовая шкатулка»;
- Автор 60+ медитаций Элетерий и курса медитаций «Интуитивное питание»;
- Автор 200+ постов в блоге, научных статей, публиковалась в Psychologies, Факеле, Жить интересно!
Учусь
- Магистр с отличием в российско-британской программе «Индивидуальное и семейное психологическое консультирование» МВШСЭН;
- Коуч с золотым сертификатом в Международном Эриксоновском Университете Коучинга;
- Прошла тренинги ведущих тренеров России и мира (Михаила Романовича Гинзбурга, Бетти Эриксон, Стивена Гиллигена, Тимура Гагина и других);
- Выпускница социологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, кафедра культуры, образования и воспитания.
Когда хорошо со мной работать?
Результаты клиенток
Какие результаты получают мои клиентки?
Надоевшая до печенок работа, страх не успеть выйти замуж, незнание, что делать дальше…
На 4х встречах поработали с целями и задачами на жизнь, прояснили образ себя и предназначение, что самое важное в жизни хотелось бы.
Долгожданная поездка на Байкал, через год удачный брак, переезд в Бразилию к мужу, сейчас двое детей и любимая профессия!
Тяжелый разрыв с любимым человеком, депрессия, непонимание «как так получилось».
На трёх встречах проработали образ самой себя и оставшиеся от отношений боли и непонимания, прояснили, чего хочется от отношений и от жизни в целом.
Удалось завершить отношения внутри себя, началась новая жизнь, путешествия, яхтинг, с пониманием себя и своих желаний, с ощущением себя Женщиной!
Проблемы в отношениях с мужем, детьми, родителями, сожаления о прошлом, отчаяние, постоянная нехватка денег…
На пяти сессиях проговорили негативные чувства и переживания, вышли на важные ресурсные моменты прошлого, поработали со страхами творческого пути и самыми большими препятствиями на нём.
Продолжила работу дизайнером, сделала выставку картин, создала свою рок-группу и продолжает налаживать отношения в семье на новом уровне!
Подробнее можно прочитать на странице с отзывами моих клиенток!
Что в результате нашей работы?
Вы сможете:
Отзывы
Больше отзывов на странице отзывов 🙂
Я помню огромное сочувствие в ее глазах. Я о чем-то говорила, что-то спрашивала, а она смотрела на меня с таким сочувствием и сопереживанием, что одного этого было достаточно, чтобы что-то омертвевшее внутри меня вздрогнуло, захотело жить…
Александра напомнила мне, что человек – вовсе не один лишь набор социальных ролей (жена, мама, дочь, наёмный сотрудник и так далее). Что я имею право чувствовать и хотеть. Что никто не обязан выполнять жизненную программу, навязанную извне или изнутри. И что жизнь не должна быть чередой испытаний.
Сейчас у меня все очень здорово. Я бесконечно благодарна Александре за то, что она для меня сделала. Как психолог и как человек. И всегда буду благодарна.
И тут мне порекомендовали Александру. Я немного сомневалась, что сеанс с коучем принесет мне ясность. Но результат превзошел все ожидания. Всего за один сеанс и разговор, с ответами на ее наводящие вопросы, с изложением моих проблем и сомнений принес мне понимание того, что я в силах все изменить и двигаться к своей мечте и цели. На следующий же день я начала работать над раскруткой себя и своего бренда, в течении недели разработала стратегию развития и привлекла специалистов по рекламе. Но самое главное, ко мне вернулась уверенность в себе и своих силах, уверенность, что задуманное мной осуществится.
Александра потрясающий специалист и очень приятный и легкий в общении человек! Она сделала для меня самое важное — дала уверенность, что моя жизнь, карьера, достижение целей в моих руках. Без её консультации я бы так и топталась на месте, растерянная и разочарованная в себе. Если Вы сомневаетесь, обращаться ли к ней, то отбросьте все отговорки и сомнения, и запишитесь к этой невероятной женщине, она тот специалист, которого Вы искали!
Подробнее можно прочитать на странице с отзывами моих клиенток!
Как идет работа?
Как строится процесс лайф-коучинга?
Вы связываетесь со мной — по телефону +7 916 781 68 52, по почте aapritvorova@gmail.com, в мессенджерах либо заполняете форму регистрации на первую встречу.
Мы кратко обсуждаем Вашу проблему и Ваши ожидания от коучинга — либо сразу намечаем время сессии. Лично я могу встретиться с Вами в центре и на юге Москвы, можем обговорить и встречу в удобном для Вас месте. Онлайн можем встретиться в Skype, WhatsApp, Google Meet, Facebook, FaceTime и Телеграме. Время выбираем взаимно удобное.
Первая сессия длится от часа до полутора часов. На ней мы проясняем Ваши задачи и запросы, определяем ближайшие и долгосрочные цели. В конце встречи я рекомендую Вам практики и задания на самоисследование, это «домашнее задание». Мы намечаем следующую встречу либо договариваемся связаться через неделю-две.
Перерыв между сессиями может быть от одной недели до месяца. В это время идёт Ваша внутрення работа, самоисследование, выполнение «домашнего задания», происходят глубинные изменения, формируются новые способы понимания и действия.
В любое время Вы можете связаться со мной по телефону/по почте/в мессенджере, чтобы уточнить какие-то моменты, поделиться открытиями и трудностями! Я поддержу Вас, задам уточняющие вопросы, могу предложить дополнительные практики и ресурсы.
После этого мы встречаемся ещё раз. Или не встречаемся 🙂 Как Вы уже знаете, иногда изменения начинаются уже до первой сесии 🙂
И даже после завершения наших встреч я по-прежнему на связи с Вами. Многие клиентки пишут мне пиьма, поздравляют с праздниками — и возвращаются ко мне с новыми запросами спустя два, три года, даже пять лет! Для меня это знак плодотворных и доверительных отношений, установленных между нами!
Сколько это стоит?
Меньше, чем антидепрессанты 🙂
Одна отдельная встреча (психологическая консультация, коуч-сессия, гипносессия) (примерно 60 минут) стоит 5000 ₽.
К встрече прилагаются:
- домашние задания;
- рекомендации книг и курсов;
- авторские медитации под Ваши задачи;
- поддержка в почте, в мессенджерах!
Скидки на пакет сессий мы сможем обсудить с Вами вместе на первой встрече. Цены на другие продукты есть на странице цен.
Мои дипломы
Первые на девичью фамилию, Притворова 🙂
Частые Вопросы
На какие вопросы Вы еще не нашли ответа?
Количество встреч зависит от Вашего запроса и Вашей готовности работать над собой, выполнять намеченное, в том числе делать домашние задания. Сроки можно лишь примерно определить на первой встрече, более точно — на второй. Какие-то задачи и запросы могут решиться и за одну сессию, даже если они выглядят большими и сложными!
Большинство клиентов проходит со мной от 3 до 7 сессий, и только некоторые запросы решаются дольше трёх месяцев (правда, и промежуток между встречами тогда обычно от двух до четырёх недель). Всё очень индивидуально и зависит от Вашего запроса и Вашей готовности его решить. Я как правило стараюсь, чтобы количество сессий было минимальным (именно поэтому даю много домашних заданий, которые помогают Вам двигаться и работать с собой самостоятельно!).
Психологическая работа — это работа, процесс, искусство, это совместный к Вашим целям. И этот танец помогает Вам понять, осознать, прочувствовать телом Ваши мечты и желания, и изменить свою жизнь в направлении этих желаний!
Поэтому мы общаемся легко и творчески. Всё начинается с формирования Вашего запроса на сессию, потом уточняем детали, раскрываем проблемы слоё за слоем. Часто бывает так, что истинный запрос на изменения немного или даже очень сильно отличается от первоначального, и в этом мы тоже разберёмся!
Дальше мы определим желаемое состояние, как оно ощущается в теле (если никак, то это не желаемое состояние :), возможно, поговорим и о том, что Вам до сих пор мешало этого достичь, и достанем из сундуков прошлого и закромов настоящего Ваши тайные ресурсы и возможности, о которых Вы даже не догадывались…
Вот так и происходит это удивительное путешествие по Вашему внутреннему миру, в конце которого Вас ждёт результат, в котором Вы нуждались!
Я не работаю с теми, кто не готов делать домашние задания — зато те, кто их делает, достигают со мной своих целей и желаний очень быстро!
И не работаю с теми, кто хочет быстро заработать много денег — потому что я не мошенница, чтобы обещать сразу лёгкие деньги 🙂 но с теми, кто хочет разобраться с темой денег в своей жизни, тоже работаю с удовольствием!
Если всё же окажется, что мы друг другу не подошли, я верну Вам деньги в полном объеме и порекомендую, к кому из моих коллег Вы можете обратиться (у меня есть знакомые и проверенные и совершенно гениальные бизнес-коуч, психотерапевт, гипнотерапевт, телесный психотерапевт, арт-терапевт, танцевальный терапевт и другие специалисты!)
Как ещё можно начать?
Мои программы и курсы
Остались вопросы?
Напишите мне и мы их обсудим!